Llevar una alimentación saludable y balanceada puede ser más fácil de lo que te imaginas. Una alimentación correcta consta de 6 características importantes: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada. Además, como reglas generales para seguir debe incluir a todos los grupos de alimentos.
[Leer más…] acerca de 5 Desayunos Saludables y Fáciles de Preparar para bajar pesoLista de alimentos que puede comer un diabético
Los terribles efectos del sedentarismo en los adolescentes mexicanos
¿Te da flojerita hasta por levantarte por el control de la tele? Es hora de que empieces a mover tu cuerpo, en este artículo te platicaremos sobre los efectos, bastante malos, del sedentarismo. Esperamos que al comprender sus consecuencias decidas levantarte del sofá y actuar.
[Leer más…] acerca de Los terribles efectos del sedentarismo en los adolescentes mexicanos¿Cómo se puede prevenir la diabetes gestacional de forma natural?
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes gestacional? ¿Qué alimentos hay que previenen la diabetes gestacional? Esta es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo, en aquellas mujeres que no la habían padecido con anterioridad. Suele aparecer durante la mitad del embarazo aproximadamente.
[Leer más…] acerca de ¿Cómo se puede prevenir la diabetes gestacional de forma natural?¿Cuáles son las señales de que puedo tener diabetes?
¿Estás preocupado porque piensas que puedes tener diabetes? En nuestro artículo te explicamos cuáles pueden ser los síntomas.
[Leer más…] acerca de ¿Cuáles son las señales de que puedo tener diabetes?¿Qué es lo que puede comer un diabético a diario?
¿Te acaban de diagnosticar como diabético? Si se te han detectado ésta enfermedad es posible que no sepas qué hacer sobre tu alimentación. En Body Balance podemos asesorarte sobre lo que puedes comer o no en tu día a día.
[Leer más…] acerca de ¿Qué es lo que puede comer un diabético a diario?¿Qué frutas no debe comer nunca un diabético?
¿Eres diabético o diabética? ¿Necesitas más información sobre los alimentos que no deberías comer sin un control adecuado? ¿Sabes si las frutas pueden influir en los índices glucémicos? En Body Balance te ayudamos con estas y otras dudas para mejorar tu estado de salud.
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