¿Estás preocupado porque piensas que puedes tener diabetes? En nuestro artículo te explicamos cuáles pueden ser los síntomas.
La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades que más afectan a los mexicanos y está totalmente ligada al problema de sobrepeso y obesidad. Según los datos oficiales se sabe que aproximadamente el 9% de los mexicanos la padecen. Sin embargo, se cree que esta cifra podría ser el doble, ya que se estima que cerca de la mitad de la población con diabetes tipo 2 no sabe que la padece.
La diabetes es una enfermedad crónica, en la que el cuerpo altera su metabolismo de distintas formas. Se puede tratar con el conveniente apoyo nutricional. A grandes rasgos y como explicación simple, en tu cuerpo pudieran estas pasando dos cosas:
- No produces suficiente insulina. Esto genera que la glucosa en tu sangre no puede entrar a las células. La glucosa se acumula, aumentando sus niveles y provocando daños en los tejidos de distintos órganos o alterando aún más el metabolismo de tu cuerpo.
- Resistencia a la insulina. Tu cuerpo produce suficiente insulina, pero tus células se han hecho resistentes a su efecto. Por lo tanto la glucosa no puede entrar a tus células, acumulándose y causando alteraciones.
Por lo general las personas empiezan a sentir ciertos síntomas que indican la presencia de esta enfermedad, pero como no son muy “graves” suelen ignorarlos. Es hasta que se sienten realmente mal que acuden con el médico. No esperes a que esto pase, la diabetes no tiene cura, pero es importante que tomes medidas lo antes posible para que tu calidad de vida sea lo mejor posible.
¿Tienes sobrepeso? Podrías tener diabetes
Las personas que se descuidan y no atienden este padecimiento, pueden sufrir graves consecuencias que van desde perder la vista o sus extremidades, hasta caer en coma diabético. Si estas sintiendo los siguientes síntomas es hora de visitar a tu médico:
- Aumento en la cantidad de veces que orinas. Tu cuerpo intentará deshacerse de la glucosa en exceso a través de la orina.
- Sed excesiva. Al aumentar las micciones tu cuerpo perderá agua y obviamente sentirás más sed.
- Cansancio. Tu células no pueden aprovechar la glucosa, lo que les da energía, por lo tanto te será fácil sentir cansancio.
- Pérdida de peso excesiva sin razón aparente.
- Visión borrosa. La glucosa puede afectar rápidamente tu visión dificultándola, puedes empezar a tener problemas para enfocar.
- Hormigueo constante en manos y pies.
- Infecciones urinarias frecuentes.
Estos son los síntomas más típicos d la diabetes
Si sientes esto síntomas es importante que acudas con un médico para que pueda indicarte las pruebas de laboratorio que tienen que hacerte y te den un diagnóstico. Si te sientes mal pero los síntomas descritos no coinciden, no busques más en internet y también acude a tu médico.
En caso de que salgan positivas las pruebas y parezcas de diabetes tipo 2, tendrás que hacer caso a las indicaciones médicas sobre el nuevo tipo de alimentación y actividad física que tengas que llevar. Esto es fundamental para evitar que tengas complicaciones.
Si padeces de diabetes tipo 2, o mejor aún, quieres prevenirla, puedes acercarte a Body Balance. Con nuestras consultas nutricionales te ayudaremos a mantener tus niveles de glucosa estables, bajar de peso o mantenerlo de forma saludable. Podrás recibir la asesoría de médicos y nutriólogos.
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