En México, el problema de sobrepeso y obesidad es un tema de interés nacional. Aproximadamente el 70% de los mexicanos padece sobrepeso u obesidad, es decir, 7 de cada 10 mexicanos adultos. Los riesgos de esta enfermedad se asocian principalmente con la diabetes, las enfermedades cardiovasculares como hipertensión o dislipidemias y también con trastornos en los huesos, en los músculos y hasta algunos tipos de cáncer.
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5 Desayunos Saludables y Fáciles de Preparar para bajar peso
Llevar una alimentación saludable y balanceada puede ser más fácil de lo que te imaginas. Una alimentación correcta consta de 6 características importantes: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada. Además, como reglas generales para seguir debe incluir a todos los grupos de alimentos.
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¿No sabes si comer pescado azul porque tienes el colesterol alto? Aquí te hablamos de su aporte nutricional y si es benéfico para ti.
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¿La dieta del agua para bajar de peso rápido funciona? Tomar agua es esencial para nuestra vida, sin embargo dicha actividad tan importante no siempre la realizamos adecuadamente. En este artículo te hablamos de cuánta cantidad debes de consumir si quieres bajar de peso.
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Nuestra forma de alimentarnos es el factor que más influye para bajar la grasa que se ha acumulado en la panza o cintura. La acumulación en esta zona suele presentarse en mayor medida en hombres. En Body Balance te daremos algunas opciones saludables y otras que serán un poco más rápidas.
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Si quieres bajar de peso, pero no tienes claro con qué tipo de medico acudir, en Body Balance encontrarás la ayuda de Médicos Bariatras. Acude a nuestro Centro de la Ciudad de México.
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