Si quieres aumentar el volumen de tus piernas y glúteos, debes de tomar en cuenta algunos aspectos antes de realizar cualquier medida que no puedan llevarte a los resultados que buscas. Aquí te los mencionamos. En primer lugar: con la salud nunca puedes pensar en hacer cosas en poco tiempo.
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¿Cómo puedo ganar masa muscular en las piernas siendo mujer?
En general, la masa muscular no es tan fácil de conseguir, sobre todo en el caso de las mujeres, a las que suele costarles más este objetivo que a los hombres. Uno de los motivos es la presencia de menor testosterona, hormona que favorece esta ganancia. Sin embargo, con esfuerzo este objetivo puede conseguirse, y desde Body Balance vamos a contarte cómo.
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