En general, la masa muscular no es tan fácil de conseguir, sobre todo en el caso de las mujeres, a las que suele costarles más este objetivo que a los hombres. Uno de los motivos es la presencia de menor testosterona, hormona que favorece esta ganancia. Sin embargo, con esfuerzo este objetivo puede conseguirse, y desde Body Balance vamos a contarte cómo.
[Leer más…] acerca de ¿Cómo puedo ganar masa muscular en las piernas siendo mujer?