Si quieres aumentar el volumen de tus piernas y glúteos, debes de tomar en cuenta algunos aspectos antes de realizar cualquier medida que no puedan llevarte a los resultados que buscas. Aquí te los mencionamos. En primer lugar: con la salud nunca puedes pensar en hacer cosas en poco tiempo.
Sabemos que las piernas y glúteos voluminosos pueden ser mucho muy atractivos a la vista de la mayoría de las personas. Sin embargo, no todas tienen esas cualidades físicas y es necesario recurrir a otras opciones como las naturales y las artificiales.
Dentro de las artificiales estarán las cirugías de aumento o la lipoescultura, esa es realmente la manera más rápida pero tienen sus inconvenientes. Como cualquier tipo de cirugía pueden ser riesgosas, tanto por la anestesia como por el procedimiento. Además requieren de tiempo de recuperación, y en el caso de que no optes por implantes, los resultados no serán permanentes.
En cuanto a las formas naturales hay dos opciones, la primera es que al subir de peso el volumen de tus piernas y tus glúteos pueden aumentar. Sin embargo esta opción tiene grandes desventajas como que dependiendo de tu genética puede que no engrosen tus piernas o no aumentes tus glúteos, además de que la grasa no se puede dirigir hacia el punto que queramos. Es muy probable que de igual forma aumente tu grasa abdominal.
Cómo aumentar la masa muscular de forma sana en México
La mejor forma de hacerlo es aumentando la masa muscular, para lo cual tendrás que hacer una combinación de ejercicio (preferentemente cargando peso), en conjunto con una alimentación adecuada. El qué tan rápido adquieras volumen dependerá de tu genética, estado corporal actual y la intensidad de ejercicio que hagas.
En Body Balance podemos ayudarte con dos alternativas. Si decides que tu quieres hacer ejercicio, pero no sabes cuidar tu alimentación, podemos ofrecerte las consultas nutricionales que serán totalmente adaptadas al objetivo que tengas, que en este caso es ganar masa muscular. La segunda forma es con uno de nuestros tratamientos de modelado corporal, con ello no vas a ganar volumen, pero tus piernas y glúteos podrán verse más estéticos.
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Agenda tu consulta de valoración y nosotros te asesoramos sobre las alternativas y las dietas correctas para tu caso. En Body Balance encontrarás el apoyo de médicos, nutriólogos y cosmetólogos.
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