Nuestra forma de alimentarnos es el factor que más influye para bajar la grasa que se ha acumulado en la panza o cintura. La acumulación en esta zona suele presentarse en mayor medida en hombres. En Body Balance te daremos algunas opciones saludables y otras que serán un poco más rápidas.
Por tendencia natural los hombres almacenarán la grasa en forma de manzana, es decir, principalmente en el abdomen, pecho y brazos. Su metabolismo es distinto al de las mujeres, nosotras solemos sentir un poco de envidia por la capacidad que tienen para bajar más rápido de peso.
Sin embargo todo tiene sus pros y contras. Los hombres con sobrepeso tienen mayor probabilidad de presentar problemas cardiovasculares que las mujeres, al menos hasta los 65 años donde la probabilidad se iguala. Uno de los factores que influyen es justamente la manera en cómo se almacena la grasa en el cuerpo. La mujer tiende a almacenarla en abdomen bajo, caderas y muslos, el hombre no.
Bajar de peso se consigue comiendo bien
El hombre al almacenar grasa principalmente en abdomen y pecho, hace que ésta pueda rodear y afectar otros órganos, como el corazón e hígado, haciendo que la probabilidad de presentar ciertas enfermedades sea mucho mayor. “Bajar la panza” no es solo cuestión de estética, también es cuestión de salud. Si tu cintura mide más de 102 cm es tiempo de que hagas algo al respecto.
Como sabrás el ejercicio es una parte esencial para lograr reducir tu panza, pero la alimentación es aún más importante, en Body Balance podemos ayudarte con esta parte.
Contáctanos por cualquiera de nuestros medios y agenda una cita para una Consulta Nutricional, ésta puede ser de manera presencial, o, si no dispones de mucho tiempo libre podemos hacerla vía online. Los planes nutricionales que te ofreceremos son totalmente personalizados, no te despedirás de la carne, al contrario, aprenderás a cómo preparar la comida de una manera benéfica para ti.
Con nuestros nutriólogos, adelgazarás
Si solo deseas eliminar un poco de grasa localizada, mejorar la apariencia de estrías o reducir flacidez, puedes pedir mayores informes de nuestros tratamientos estéticos de modelado corporal. La Radiofrecuencia y las Ondas de Choque, podrás ayudarte a resolver esos problemas.
Al acudir a nuestro centro podrás recibir la ayuda de profesionales, Médicos, Nutriólogos y Cosmetólogos. Si no sabes qué es lo que más te conviene, agenda una cita de valoración y nosotros te asesoraremos.
Deja una respuesta