Si eres de las personas que solo engordan la barriga o cintura y notas que en tus piernas no se acumula tanta grasa, aquí te explicaremos el por qué. Ven a Body Balance si quieres bajar de peso.
Todos los tejidos en nuestro cuerpo son importantes ya que tienen una función, el tejido adiposo no es la excepción. Entre algunas de sus funciones están la de protección, regulación del calor y el más importante es que es una reserva de lípidos. En caso de no recibir nutrientes, nuestro cuerpo puede hacer uso de ésta reserva.
Nuestro cuerpo va a almacenar la grasa de dos maneras. Una subcutánea, es decir, por debajo de la piel y otra de forma visceral, que es la que se guarda principalmente en la zona del abdomen.
¿Por qué solo engordamos de la panza o barriga? Los hombres y mujeres no engordamos de la misma forma, ya que la manera en la que acumulamos la grasa también está influenciada por las hormonas.
No engordamos todos de la misma forma
Las mujeres tienden a acumular la grasa de forma ginecoide. Los grandes depósitos de grasa se harán presentes en abdomen bajo, caderas, nalgas y muslos. Esto hará que el cuerpo adquiera una forma de “pera”, además de ser la razón por la cual las mujeres también desarrollan más problemas de celulitis que los hombres.
En cambio los hombres tienden a acumular la grasa de manera androide. Los andrógenos son los responsables de que la mayor parte de la grasa se almacena en el abdomen, pero también en pecho y brazos. El cuerpo adquiere una forma de manzana, también puede presentarse en mujeres.
Para adelgazar bien, necesitas los consejos de nuestros nutriólogos
El gran problema de nuestra época es el sedentarismo y la mala alimentación, creamos una reserva adiposa excesiva. Si tu grasa corporal se almacena de tipo androide tendrás la ventaja de que eliminarás la grasa de forma más rápida, pero si no haces nada al respecto, esto representará más riesgos para tu salud.
Almacenar la grasa en el área abdominal y pecho, afecta a los órganos como corazón e hígado. Además la grasa intraabdominal influye en el funcionamiento del tejido adiposo, hace que se produzcan proteínas, hormonas y otras moléculas para compensar el exceso de grasa, a la larga traerá problemas de salud.
Entre estos problemas están las enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes tipo 2, así como mayor propensión a padecer ciertos tipo de cáncer. Esta es la razón por la que debes de cuidar tu alimentación y realizar actividades físicas que mantengan tu cuerpo con un índice de masa corporal normal.
Estudiaremos tu metabolismo para ayudarte a adelgazar
Si no sabes cómo tener una alimentación adecuada, puedes acercarte a nuestro Centro de Nutrición y Metabolismo Integral, nosotros podremos asesorarte. Con nuestras consultas nutricionales podrás perder peso de una manera segura y sin dietas restrictivas.
Contáctanos por cualquiera de nuestro medios y agenda una consulta presencial u online, también puedes participar en nuestro Reto Transfórmate 2019. No dejes que el sobrepeso sea parte de ti por más tiempo, busca la ayuda de Nutriólogos y trabaja por tu salud.
liza dice
Hola yo quisiera saber por qué solo engorro brazos y estómago y mis pantorrillas son muy delgadas parezco un bombón seca de abajo gorsa de arriba
Adrian Suarez dice
contáctenos por whatsapp al 5519587101 y le explicamos
gabriel farfan dice
hola tengo dos trabajos . uno es la oficina sentado mas de 7 hs y la otra es en mi taxi mas de 8 hs diarias
debo organizar mis horarios
no descanso bien y tengo mas de 20 kilos de exceso- adormecimiento en mis brazos permanentes
necesito una sugerencia urgente
Adrian Suarez dice
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