¿Quieres un método rápido y efectivo para bajar de peso en una señana sin efecto rebote? En muchas ocasiones, nos ocurre que topamos con un evento importante, pero no nos vemos bien con el “modelito” que teníamos preparado para tal ocasión. Nos proponemos bajar de peso de forma rápida, pero ¿es posible bajar de peso en una semana de forma brusca? Resolvemos tus dudas a continuación.
Bajar de peso es una tarea complicada en muchas ocasiones, pues exige un gran esfuerzo y cambio de hábitos, lo que distorsiona nuestra rutina. Además, tenemos que dejar de lado ciertos alimentos que nos gustan mucho pero que son dañinos para nuestra salud y peso. Muchas personas, ante la urgencia de la pérdida de peso para un evento, la llegada del verano u otra ocasión, se proponen bajar 10 kilos de forma rápida, pero esto conlleva una serie de esfuerzos que son más dañinos para la salud aún que tener un sobrepeso.
Por tanto, debes saber que es imposible bajar 10 kilos en una semana cuidando nuestra salud. Muchas personas que lo consiguen, dejan de comer o prescinden de alimentos esenciales como los hidratos de carbono o las grasas, imprescindibles para que nuestro cuerpo funcione. Además, después recuperarán estos kilos o incluso más, que es lo que recibe el nombre de “dietas yo-yo”.
Cómo bajar de peso en una semana – Las mejores dietas
Si deseas bajar de peso de forma saludable, esta bajada tiene que ser “poco a poco” y en un periodo prolongado del tiempo, para que así tu cuerpo siga funcionando adecuadamente y no vuelvas a recuperar este peso. En Body Balance te ayudamos a conseguir tu objetivo respetando tu salud y manteniendo estos cambios a largo plazo.
De hecho, en Body Balance contamos con profesionales médicos de la nutrición, que analizarán tu composición corporal y hábitos de vida, con el objetivo de adaptar la dieta a tu caso particular y sin riesgos para tu salud. Podrás hacer tu consulta de forma presencial pero también gracias a nuestras consultas online.
No confíes en dietas para bajar 5 kilos en dos semanas, cuenta con nuestros nutriólogos
Nuestros profesionales también adaptarán tu estilo de vida al ejercicio físico, siempre teniendo en cuenta tus hábitos y estado corporal, para no generar lesiones y que puedas encajarlo en tu tiempo libre. Gracias a sus profesionales, bajarás de peso de forma saludable, con atención constante y con un estilo de vida sencillo que podrás cumplir siempre que te lo propongas.
Además, en Body Balance contamos con atención presencial y online, con el objetivo de atender a cualquier persona que no resida cerca de nuestro centro. Si resides en CDMX, concretamente cerca de Colonia Roma Sur, no dudes en recibir su atención presencial, pues así será más sencillo analizar tu composición corporal y podrás acudir con facilidad a las revisiones necesarias. No lo dudes. Si deseas bajar de peso de forma saludable, acude al Centro de Nutrición y Metabolismo Integral Body Balance, tu clínica de referencia en Col. Roma Sur. No dudes en consultar en el centro para más información.
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