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Cellactor ondas de choque vs Carboxiterapia ¿Qué es más efectivo? ¡Entérate aquí!
Cell Actor: Tecnología suiza y sus beneficios en tu piel
Cell Actor es un tratamiento estético de alta tecnología basado en ondas de choque para reducir y eliminar la celulitis, ha llegado actualmente a México a través de Body Balance. Es un equipo que combina tres tipos de ondas: focales planares, de presión radiales y vibraciones de alta frecuencia.
La tecnología de Cell Actor, te ayuda a eliminar la celulitis de manera visible, elimina la grasa superficial y profunda, y la flacidez general en cualquier parte de tu cuerpo.
Su tratamiento reduce la circunferencia de la zona, la piel queda uniforme y lisa, elimina la piel de naranja y el aspecto de la piel mejora visiblemente ¿Puedes creerlo? Todo esto sin dañar ni tu piel ni lo que está abajo de tu piel.
La técnica de la ya conocida carboxiterapia y su diferencia con Cell Actor
Es la inyección de gas carbónico en los tejidos. El dióxido de carbono es un gas incoloro, inodoro y que se produce naturalmente en el ambiente, cuando se genera la combustión de la materia orgánica. Se produce además en nuestro cuerpo, debido al metabolismo celular, tanto en estado de reposo como en actividad.
La carboxiterapia es una técnica médica que utiliza el dióxido de carbono para diversos tratamientos. Mucho se habla de los beneficios, pero también muchas contraindicaciones, esta técnica tuvo su popularización hace unos 7 años aproximadamente porque tuvo resultados interesantes cuando se trataba la celulitis superficial.
La ciencia detrás de las ondas de choque y el equipo Cell Actor
Es la emisión de una energía focalizada la que desencadena todos los beneficios a tu cuerpo. En forma de ondas de choque triples, empieza a actuar sobre las estructuras lipídicas de las células y los tejidos, provocando cambios moleculares en los lípidos constituyentes y consiguiendo aumentar su permeabilidad.
Imagina las estructuras lipídicas como un panal de abeja donde en sus huequitos va depositada la grasa, a través de las ondas de choque se va eliminando la grasa de las celdas y reduciendo su tamaño.
Ahora veamos más profundo cómo la triple acción de las ondas de choque con el Cell Actor ¡Te ayudará a eliminar la celulitis de esas zonas difíciles!
Primero se utilizan las ondas de choque focales planares, también usadas en tratamientos de fisioterapia. Son ondas acústicas de gran energía y profundidad que permeabiliza tus adipocitos para permitir que la grasa acumulada salga a tu torrente sanguíneo.
Después, las ondas de presión radiales que son ondas de baja energía y superficiales, las usaremos para activar tu microcirculación y metabolismo, alisar tu musculatura y drenar hacia el canal linfático todas las toxinas que estaban acumuladas.
Por último, las vibraciones de alta frecuencia, son impulsos vibratorios generados neumáticamente en tu tejido de manera controlada que realizan reflejos de estiramiento 35 veces por segundo lo que produce la contracción continua del músculo, tonificando el tejido de tu cuerpo.
Y ¿Cuales son los beneficios que sentiré o veré con el Cell—Actor?
Ya sabes todo sobre el CellActor y cómo funciona, pero veamos algunas ventajas un poquito más de cerca.
Con CellActor obtendrás 3 cosas que con otros tratamientos son más difíciles o imposibles de alcanzar:
- No sentirás ningún dolor en ninguna de las aplicaciones, a diferencia de otras técnicas de contacto.
- Es segura y sin efectos secundarios, por lo que luego de la aplicación puedes volver a tus rutinas de inmediato.
- Es una técnica que afecta toda la piel (epidermis, dermis e hipodermis) por eso obtendrás resultados precisos en poco tiempo.
Hace poco se realizó una encuesta en México a personas que optaron por Cell—Actor en vez de otros métodos para la eliminación de la celulitis, con respecto a la efectividad, y en promedio, nueve de cada diez pacientes estuvieron contentos con la nueva forma en que se veía su piel.
Las Ondas de Choque son ultrasonidos de alta potencia producidos por un equipo cuyos efectos se transmiten por cabezal del manípulo y a través del gel a tu piel. Estas ondas de choques o impactos pueden ser electromecánicos o electro hidráulicos y son de alta energía que provocan efectos mecánicos y biológicos llamadas Ondas de choque extracorpóreas.
El Cell—actor, son ondas de fluido de presión dinámica acústica, por cada onda de presión, hay una onda de descompresión. La compresión y descompresión genera un movimiento fluido y dinámico en los líquidos intra y extracelulares que potencia el incremento de la circulación sanguínea y la vascularización. Estas ondas pasan a través de tus tejidos cutáneos mediante un masaje neumático, sin causar daños.
Ahora revisaremos las reacciones adversas que suelen ocurrir como consecuencia de la aplicación de Carboxiterapia y del Cell Actor.
- En el caso de la carboxiterapia, muchos han manifestado algunas reacciones adversas, como:
- Dolor mientras se difunde el gas por el tejido, una vez colocado el gas, puede generar dolores de cabeza y variaciones de la tensión.
- Sensación de calor, ardor local, enrojecimiento de la piel y en ocasiones picor.
- Riesgo de infección cuando el tratamiento no se respetan las condiciones de asepsia que requiere cualquier procedimiento inyectado.
- Crepitación, pesadez o incomodidad en la zona de la aplicación.
- Sus efectos se logran ver entre la 5 y la 6ta sesión y suelen requerirse entre 16 y 20 sesiones.
- Efectos menos duraderos que otras metodologías más recientes.
Caso contrario del cell—actor que al no generar ningún efecto secundario todas las personas pueden realizarse este método estético e innovador sin ningún limitante de salud.
Los beneficios que se obtienen con las ondas de choque con Cell Actor varían, pero los principales son:
- Reducción de la inflamación en los tejidos, ya que promueve su vascularización y oxigenación.
- Rotura de fibras reticulares que ayuda a obtener una piel lisa y un cuerpo mucho más esculpido.
- Firmeza y efecto compacto a través de la regeneración del colágeno.
- Efectos visibles desde la primera sesión en cuanto a la reducción de la celulitis
- Remodelación corporal atacando hasta la grasa localizada en zonas rebeldes
- Mejora la tonificación muscular y de tejido conectivo en tu piel
Muchas menos sesiones que en otros métodos.
Déjanos contarte algunas zonas de tu cuerpo puedes beneficiate del Cell—Actor
- Piernas, Va mucho más allá de eliminar flacidez y celulitis, también obtendrás regeneración de tus músculos en caso de desgarres
- Muslos: elimina celulitis localizada de la entrepierna, contornea tus muslos y elimina flacidez
- Rostro: Elimina las huellas de la edad más visibles y promueve la producción de colágeno
- Abdomen Mejorando la tensión de la piel y dando un aspecto firme
¿Quiénes se benefician al 100% de esta nueva tecnología presente en México?
Pueden usarlo todos, pero van especialmente dirigidas a todas aquellas personas que presentan la lipodistrofia de la celulitis en sus distintos tipos:
- celulitis blanda.
- compacta
- fibrótica
- celulitis edematosa,
Y más aún para los que no hayan obtenido resultados satisfactorios con otras técnicas, y aún presentan un cuadro de grasa localizada y resistente que quieren eliminar.
¿Qué resultado puedo esperar del tratamiento con Cell Actor?
Son variados los beneficios que puedes tener al aplicarte ondas de choque, pero estos son los que primero se notan:
- Tu piel estará más uniforme y compacta
- Disminuirás la piel de naranja
- Aumentarás el flujo sanguíneo y la circulación, evitando futuras apariciones recurrentes.
- Aumentarán tus niveles de serotonina que mantendrán tu autoestima intacto.
Si quieres saber más, no dudes en contactarnos a través del messenger de Facebook, te brindaremos toda la información que necesites.
¿Estás planeando un tratamiento de este estilo? ¿Tienes dudas? Escríbenos, te orientaremos rápidamente.
Depilación Láser que cuida tu piel LIGHTSHEER (el láser que no duele)
Se llama depilación con láser Diodo LigthSheer.
Una luz intensa altamente controlada que serà absorbida selectivamente por la melanina del vello ubicado en tu zona superficial de la piel. Tu piel absorbe, calienta el vello y destruye la capacidad de crecimiento potencial del folículo ¿Parece doloroso, cierto? Pero no, es totalmente indoloro y no dañará tu piel.
Estamos hablando de la técnica láser novedosa en México para eliminar el vello casi de por vida, de la depilación láser diodo. Al ser menos absorbido por la melanina de la piel y como permite tratar a vellos de calibres más grueso, es particularmente indicado para el vello masculino.
La comunidad científica de México valora el láser de diodo como el mejor láser para depilarse.
¿Como es el tratamiento de depilación láser diodo?
Se empieza cortando el vello de la zona que te vas a tratar. Se calibra el sistema LIGHTSHEER en función del color de tu piel, grosor y color del vello. Tras pasar realizarte el tratamiento, se te aplicará crema after-laser para recuperar la hidratación y elasticidad de tu piel.
¿Qué vas a sentir durante el tratamiento de depilación láser diodo?
El sistema LIGHTSHEER es indoloro, rápido y muy confiable. Se le conoce como el láser «que no duele», virtualmente no sentirás nada cuando se esté aplicando el tratamiento. Solo sentirás el paso del equipo por tu piel y los lentes de protección sobre tus ojos.
¿Quién te realiza el tratamiento?
Un profesional calificado con experiencia que sigue los pasos en cada sesión y te hace un seguimiento de la evolución, en Body Balance cuidamos muchìsimo las credenciales de nuestro equipo y estamos atentos a su constante capacitación.
¿Todo tu vello corporal puede ser tratado con depilación láser diodo?
El tratamiento se adapta de acuerdo con el color de tu vello, la densidad folicular, el color de tu piel y el área de tu cuerpo que quieras depilar con el láser LigthSheer u otro equipo. Cualquier vello con al menos algún pigmento puede ser tratado de forma eficaz siempre que se tomen las precauciones básicas del protocolo indicado.
Tan sólo está contraindicada su utilización en casos de que tengas enfermedades de la piel, estés embarazada o en tiempo de lactancia, y en casos de fotosensibilidad producida por medicación.
¿Qué resultados puedes esperar de la depilación Láser Diodo?
La tecnología utilizada se ha demostrado muy eficaz para conseguir una reducción permanente del vello en todos los tipos de piel garantizando que al término del tratamiento tú habrás eliminado más de un 90% del vello de la zona tratada, siempre que se sigan todos los protocolos recomendados.
A partir de la primera sesión, tu zona tratada permanece perfectamente depilada. El número de sesiones dependerá de diversos motivos, como el fototipo de tu piel, el color y el grosor del vello y la densidad.
Te enseñaremos por qué elegir la depilación láser diodo LIGHTSHEER antes que estos 3 métodos de depilación láser (más usados y conocidos en México, pero no mejores)
Depilación láser con IPL (luz intensa pulsada)
— Las sesiones que te realizarás con LIGHTSHEER serán cada 3 meses, mientras que con IPL serán cada 1 o 2 meses.
— Son sesiones más efectivas, con IPL el calentamiento del folículo es superior por las características técnicas del equipo.
— Menos dolorosas debido a la tecnología patentada de LIGHTSHEER, premiada en primer lugar por su innovación.
— Te puedes realizar la sesión con piel bronceada, con IPL es ineficaz si la piel está bronceada.
— Resultados permanentes en pocas sesiones.
— Menor riesgo de efectos secundarios por su sistema de enfriamiento único.
Depilación Láser con el equipo Alejandrita
— Solo se pueden aplicar los tratamientos a personas con vello más claro.
—Daña las pieles oscuras, mientras que la depilación con láser Diodo LIGHTSHEER se adapta a todos los colores de piel.
—Se indica solo para vellos oscuro y tipos de pieles medios.
— Es doloroso, sobre todo en pechos y otras zonas sensibles (ingles, pubis, etc.), llegando a insoportable.
—Suele utilizarse con geles anestésicos, lo cual limita su uso a personas que son alérgicas a este tipo de productos. Por la misma razón es preferible acudir a nuestro seguro método de LIGHTSHEER.
—Médicos que ofrecen mayores garantías en casos de reacciones problemáticas hace que el tratamiento sea mucho más caro.
—El láser Alejandrita deja vello fino y pelos residuales.
Nd Yag Depilación Láser
— Su longitud de onda es tan amplia que le permite llegar muy profundamente en la piel pero causa dolor intenso.
— el Nd Yag Láser no es muy efectivo, a veces puede utilizarse para eliminar pelos muy duros o profundos.
— No lo pueden utilizar personas de piel oscura.
La depilación láser de diodo LIGHTSHEER en Body Balance
Este tipo de depilación láser permite ir más profundo en tu piel sin causar dolor ni quemaduras. A la vez que se puede aplicar a pieles bronceadas y oscuras. Fototipos hasta de tipo 6 pueden aplicarse sesiones de depilación láser sin problemas. Las personas de pieles más claras podrían requerir algunas sesiones más.
También son menos dolorosos, además, con la depilación láser diodo el riesgo de quemaduras se reduce a prácticamente cero, permitiendo no utilizar ningún analgésico.
Recuerda, la depilación láser Diodo puede utilizarse con todo tipo de pieles, incluso bronceadas y en verano. Si sigues los tiempos sin exposición al sol requeridos no tendrás ningún problema. También funcionan con todo tipo de vello, incluso los más claros, a excepción de las canas, que ningún láser puede tratar.
Recuerda que somos la Clínica de depilación láser segura en DF o CDMX y puedes conseguirnos en Instagram y Facebook como Body Balance. También comentar y resolver tus dudas con nosotros
La depilación láser: el mejor tratamiento para la foliculitis
La depilación láser ha sido una maravilla en el mundo de la belleza. Nos ofrece un método definitivo para eliminar los vellos, con resultados garantizados. Lo mejor es que podrás olvidarte de las ceras y las cuchillas para siempre.Este tratamiento no sólo es excelente para remover la vellosidad, sino que también es de gran ayuda para el tratamiento de afecciones cutáneas, como la incómoda foliculitis.
¿Qué es la foliculitis?
Se trata de un desorden cutáneo bastante común que sucede cuando los folículos pilosos comienzan a inflamarse. Generalmente produce infecciones bacterianas o fúngicas.
Al principio, la foliculitis puede aparecer en forma de diminutos puntos rojizos o espinillas con cabecillas blancas alrededor de dicho folículo piloso, en la bolsa en la que crecen los vellos. Dicha infección puede llegar a esparcirse hasta transformarse en una úlcera no tratable.
En el caso de que los síntomas sean leves, podrá curarse en tan solo un par de días, teniendo mucha higiene y cuidado. En la mayoría de los casos, la foliculitis no es una afección grave, ahora bien, si presenta complicaciones es recomendable consultar a un dermatólogo.
Síntomas de la foliculitis
¿Te gustaría saber cómo identificar la foliculitis? Te lo contamos de una forma sencilla. Estos son los síntomas:
- Agrupaciones de puntos rojos o espinillas con puntos blancos alrededor de los folículos pilosos.
- Formación de ampollas con pus.
- Picazón o ardor en la piel.
- Dolor o sensibilidad en la piel
- Un gran bulto o protuberancia hinchados.
Una de las causas más comunes de la foliculitis es como resultado de una infección en los folículos pilosos causada por la bacteria Staphylococcus aureus (estafilococo). Esta afección también puede producirse por culpa de hongos, virus o por inflamaciones en vellos encarnados.
Estos folículos pueden tener mayor densidad, aparecen en cualquier parte del cuerpo, el único lugar en el que no se encuentran es en las palmas de las manos, los labios, membranas mucosas y las plantas de los pies. Las zonas más frecuentes son las entrepiernas de las mujeres y en el rostro del hombre, en la barba.
¿Qué es la Pseudofoliculitis?
También existe otro trastorno cutáneo conocido como pseudofoliculitis. Esta afección se produce cuando el vello crece de una manera muy débil, lo cual le causa dificultades para atravesar la piel. Como resultado, se vuelve a dirigir hacia adentro y se queda encarnado. La reacción del cuerpo es la misma que tendría con un cuerpo extraño, inflamándose a su alrededor.
¿Cómo nos puede ayudar la depilación láser?
La depilación láser funciona emitiendo luz punzada intensa. Esta luz es captada por el pigmento del vello, teniendo como resultado la destrucción selectiva del folículo piloso.
Este tratamiento tiene efectividad cuando se realizan varias sesiones periódicas. Puede ser de uno a tres meses entre sesión, para que así el folículo sea debilitado progresivamente. Como resultado, el vello aparecerá cada vez más débil, más claro y en menor cantidad.
Cada sesión de depilación láser es variable, dependiendo de la zona a tratar puede tardar desde 15 hasta 90 minutos, en algunos casos se aplica anestésico tópico en la zona a depilar.
Este método de depilación actúa sobre una de las causas de esta afección cutánea, que es el crecimiento excesivo de vello. Al realizarse un tratamiento de depilación láser se efectúan múltiples pulsos en la superficie de la piel. Estos pulsos ayudan a penetrar hasta el folículo, con la temperatura suficientemente alta como para destruirlo progresivamente. Así evitan que continúe creciendo el vello, ya que este depende del folículo.
¿La depilación láser es recomendable?
Cada vez más son los dermatólogos que recomiendan y ofrecen el tratamiento de depilación láser como medida para controlar y eliminar la foliculitis y la pseudofoliculitis.
Para eliminar la vellosidad de forma exitosa, es necesario que los pelitos sean de un color oscuro. De lo contrario, no se absorberá la cantidad de luz suficiente para provocar daños en el folículo piloso, por lo que el tratamiento perderá eficacia.
En Body Balance se aplica la depilación láser diodo lightsheer, la más efectiva de todas, ya que a diferencia de los otros métodos no utiliza el vello como conductor.
Trabaja por medio de la aplicación de un calor intenso en el folículo piloso, destruyendo el vello de raíz sin causar dolor. Los resultados son permanentes. Es adecuado para todo tipo de vello y color de piel.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la foliculitis?
La depilación láser es el método más seguro y efectivo para tratar la foliculitis. Este tratamiento novedoso es el más recomendado a la hora de eliminar y solucionar este trastorno cutáneo.
Adicionalmente, el calor proporciona un efecto sebo regulador en las glándulas sebáceas. En consecuencia, ayuda a la disminución de la producción de grasa en la piel. Como resultado, se reducen las causas de obstrucciones en el folículo piloso.
El vello se vuelve más escaso y más fino a medida de que avanza el tratamiento. Así, tendrá menos posibilidades de quedarse encarnado y de causar infecciones.
Con la depilación láser te olvidarás de todas las incomodidades que trae la foliculitis. Disfruta de un tratamiento definitivo, sin dolor y sin efectos secundarios, en el que tu piel quedara libre de vellos para siempre
10 razones para preferir la depilación laser
Los métodos de depilación definitivos son tendencia actualmente. A pesar de que no existe un método que remueva los vellos a un 100%, la depilación láser te ayudará a eliminar al menos el 95% de los vellos, lo cual proporciona una gran comodidad que lo hace la mejor opción para depilarse. Hoy te daremos 10 razones para dejar las cuchillas y cremas depiladoras optando por el láser.
Mantiene tu piel suave
El uso de cuchillas y rastrillos hace que el vello crezca más grueso y puntiagudo. Esto le da una textura áspera a la piel. Con la depilación láser diodo lightsheer, el vello se va haciendo más fino con cada sesión. Como resultado, tendrás una piel más suave y sedosa a medida de que avanza el tratamiento.
Adiós a las manchas por el afeitado
Cuando afeitas tus vellos las zonas como axilas e ingles tienden a tomar tonalidades oscuras, afectando la apariencia de estas áreas. Con la depilación láser te olvidarás de este problema y hasta te ayudará a aclarar las zonas manchadas de la piel.
Olvídate de los vellos encarnados
Es común que, posterior a la depilación o afeitado, los vellos vuelvan a crecer pero ¡oh! ¡sorpresa! Esta vez pueden quedarse encarnadas, generando dolor, molestia, erupciones e incluso podrían causar abscesos. Estos trastornos conocidos como foliculitis se solucionan con un tratamiento de depilación láser en CDMX.
Es más estético
Una piel suave, sedosa, libre de manchas y granos, es mucho más estética que una áspera con vellos protuberantes. Tu piel lucirá radiante y libre de imperfecciones en todo momento. ¡¡Parecerás una estrella de cine en todo momento!!
Resultados duraderos
Al realizar un tratamiento láser cada sesión te ofrece resultados que duran de 3 a 5 semanas, aun cuando no se ha terminado el proceso. Estos beneficios perduran más que el depilado con cera o con rastrillo, ya que se ataca la raíz del vello directamente hasta el folículo, debilitándose progresivamente.
No más vello puntiagudo
Usar los métodos convencionales de remoción de vello provoca que este mismo al volver aumente de grosor, la punta se hace visible en el nacimiento haciendo que tu piel tenga textura aspera. Con la depilación láser el vello crecerá siempre más fino, más claro y menos imperceptible.
Estarás lista para planes improvisados
¿Cuántas veces no rechazaste viajes a la playa o la piscina por no estar depilada? Con un tratamiento de depilación láser estarás lista siempre, solo bastará escoger tu bikini favorito, aplicarte protector solar y estarás lista en cualquier momento.
Adiós al dolor
El depilado con cera y las cuchillas generan bastante dolor, además de elevar el riesgo de lesiones e infecciones en la depilación íntima , ya sea el tirón violento de las bandas de cera o las cortaduras que pueden provocar las cuchillas.
Los tratamientos con depilación láser son indoloros, últimamente muchas máquinas con las que se realizan estos tratamientos incluyen frio para dormir los nervios de la piel y que de esa manera no haya sensibilidad en el momento, puede sentirse un calor al momento de la sesión pero completamente gentil con tu piel.
Ahorras dinero
¿Alguna vez te has puesto a pensar cuánto dinero has gastado en depilación a lo largo de tu vida? Te sorprendería la cifra total de lo invertido en remover los vellos de tu cuerpo y que seguirás gastando a menos que realices un tratamiento permanente. Es una inversión que vale la pena ya que no volverás a gastar más dinero en depilación.
Es definitivo
Tan solo saber que más nunca tendrás que afeitarte, depilarte, aplicar lociones depiladoras ni máquinas sobre tu piel, es la razón principal para preferir la depilación láser sobre cualquier otro método de depilación. Sin incomodidades ni vergüenzas a causa de los vellos de por vida.
Recomendaciones antes de optar por un tratamiento de depilación láser
- No haber estado expuesto excesivamente a luz solar, ni antes ni después del tratamiento.
- Consumir muchos líquidos, mantener la piel hidratada es vital en estos tratamientos.
- Asegúrate de no estar embarazada, los rayos pueden dañar al feto.
- Debes rasurarte una semana antes para que el vello no esté ni muy largo ni muy corto.
- Prepara tu piel con cremas humectantes, tu piel debe estar sana e hidratada.
- La piel no debe tener ningún tipo de herida o lesión.
- Debes indicar al personal si te encuentras tomando algún tratamiento médico, es importante una buena comunicación sobre tu estado de salud.
El tratamiento láser no es solo para mujeres. El uso de este método por parte de los hombres aumenta cada vez más, ya que también sufren incomodidad a causa del exceso de vello en el cuerpo.
Los deportistas prefieren este tipo de depilación ya que una piel libre de vellos es más cómoda e higiénica.
La depilación láser es una de las maravillas en el mundo de la belleza. No importa si eres hombre o mujer ni cuál es el color de tu piel, está al alcance de todos.
Receta: Deliciosa Pizza de Coliflor sin harina
¡Comer delicioso y saludable es posible! y esta receta de una Pizza de Coliflor sin harina que nos envió Fernanda de Juztox – Jugos Cold Pressed lo demuestra.
Esta pizza se prepara desde cero en menos de 20 minutos y hoy quiero compartirla con ustedes:
Ingredientes:
Ingredientes para la «masa» de coliflor:
- 1 bolsa de bits de coliflor de Eva (puedes conseguirlas en linea en los sitios de Superama o La Comer)
- 100 grs queso mozzarella
- 2 huevos (orgánicos si es posible)
- ajo picado
- sal y pimienta al gusto
Ingredientes para la rica salsa pizza :
- 2 jitomates
- 1 trozo de cebolla
- Orégano
- Sal y pimienta
Ingredientes para tu pizza:
- Queso mozzarella
- 1 tomate
- Hojitas de albahaca
- Orégano
- Champiñones y/o espárragos
- También puedes ponerle un poco de pimentón o aceitunas.
Preparación de la masa de coliflor:
Para comenzar precalienta el horno a 160º – 180º C.
En un recipiente apto para microondas vacía el contenido de la bolsa de Bits de Coliflor EVA, tápalo y ponlo en el micro de 4 a 5 min (según la potencia).
Deja reposar 5 minutos y elimina el exceso de agua de la coliflor (si es necesario exprímela) mientras menos agua tenga mejor, utilizamos el microondas con la intención de deshidratar la coliflor.
La coliflor deshidrata y escurrida parecerá una “harina” grumosa.
Coloca esta «harina de coliflor» en un bold seco y agrega los huevos, el queso mozzarella rayado, el ajo muy bien picado y sazónalo con orégano, sal y pimienta. Mezcla todo hasta que tu «masa» de coliflor esté integrada y luzca homogénea.
¡Ya tienes una masa perfecta y sana, sin usar harina!
Con esta cantidad de ingredientes puedes hacer una pizza grande, dos medianas o varias chiquitas (personales). Ya listas, puedes congelarlas para tener una opción de cena fácil, sana y deliciosa.
Para armar tu base puedes hacer una bolita con la masa, aplastarla con rodillo y utilizar un plato para darle la forma redonda.
Coloca en una charola papel para hornear para evitar que la masa se pegue y hornea durante 9 minutos.
Elaboración de la salsa:
Cocina los 2 jitomates y el trozo de cebolla a fuego medio por 8 o 10 min, deja enfriar y licua. Pon a hervir nuevamente esta salsa en una olla y agrega sal, pimienta y orégano a tu gusto para sazonarla.
Preparación de la pizza:
Saca tu base del horno y comienza a armar tu pizza agregando la salsa, el queso mozzarella y los ingredientes de tu elección, champiñones , arúgula , jitomates , espárragos , las hojas de albahaca (siempre que no agregues grasas se vale ser creativo con los ingredientes de tu pizza)
Una vez armada mete tu pizza al horno durante 5 minutos, sólo para que se derrita el queso y se calienten los ingredientes.
¡Saca del horno y disfruta!
¿Ya lo ves? la comida sana también puede ser delicioso, fácil y divertida, además de cuidar tu figura sin sacrificios, esta pizza puede ser una opción para que tus hijos coman más vegetales. ¡Anímate a probarla!
Escríbenos en los comentarios, para tener más recetas. Y si quieres mejorar de forma definitiva tu alimentación, te recomendamos que te asesores con una Nutriologa.
En BodyBalance ofrecemos el servicio de consulta de nutrición de manera presencial y online.