Las estrías rojas son marcas visibles en la piel, con frecuencia largas y finas, se localizan principalmente en el vientre, los muslos, caderas y las mamás. Sin embargo, aparecen en distintas zonas del cuerpo cuando surge un aumento considerable y acelerado del peso.
Según un estudio de la revista Elsevier (2000), las estrías afectan en mayor medida a mujeres que hombres, llegando aparecer a temprana edad entre un 27% y 35% de los adolescentes. En el embarazo, si la mujer no se cuida durante el tiempo de gestación, tendráuna alta probabilidad de padecer este problema.
Igualmente, existen otros factores que influyen en su aparición. Descubre en este artículo cuáles son las causas de las estrías, así como sus diferentes etapas y tratamientos. De esa manera podrás elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Causas de las estrías rojas
La principal causa de las estrías rojas lo constituye el cambio drástico del volumen en la piel. Las capas profundas se rompen, provocando que se refleje en el exterior. Existen diversos factores que influyen en su aparición. A continuación mencionamos las razones más comunes:
- Hormonales
- Hereditarias
- Alimentarias
- Étnicas: las personas de tez blanca son más propensas a sufrir de estrías.
- Ejercicio excesivo: Al realizar ejercicio físico sin ningún tipo de control y excesivamente, la piel comienza a desarrollar masa muscular con rapidez, ocasionando el estiramiento de la piel.
- Embarazo: Según la Federación de Matronas , la incidencia en mujeres durante el embarazo se sitúa entre un 55% y un 95%.
- Estrés: Aunque los casos son menos frecuentes, el estrés influye en la aparición de las estrías porque afecta la oxigenación de las células.
- Deshidratación: No beber agua provoca la deshidratación de la piel, lo cual se traduce en la perdida de flexibilidad.
Igualmente, las estrías pueden surgir por el uso de tratamientos prolongados con hormonas corticoides. Éstas son utilizadas para el tratamiento de problemas crónicos como el asma, alergias, lupus, artritis y en algunos casos en pacientes con trasplante de riñón.
Fases de las estrías rojas
Las estrías rojas se presentan en diferentes fases que determinarán el tratamiento más adecuado para disminuir su aparición:
Fase roja
Según un artículo por parte de la Academia Española de Dermatología y Venereología (2014), en la fase roja de las estrías, también conocida como fase inicial, se tornan de color rojo o moradas porque existe un problema inflamatorio. La piel se adapta a la tensión, provocando cambios muy parecidos a los de una cicatriz.
En esta fase podrás observar el tejido de la piel muy inflamado. Asimismo, hay acumulación de agua en diferentes partes de la piel. También se produce dilataciones de las venas.
Fase blanca
Con el tiempo la fase roja alcanza su madurez para dar paso a la fase blanca. Las estrías adquieren un color blanco o una apariencia más clara a la piel. Su aspecto es plano y aporta un aspecto decaído en quien lo padece.
En esta fase existe una disminución de la cantidad de colágeno y con el tiempo se pierde las fibras elásticas. La parte más externa de la piel, la epidermis, se aprecia adelgazada y deteriorada.
¿Cómo prevenir la aparición de estrías rojas?
Cuando tu piel se estira o encoge en un corto período de tiempo, los resultados pueden dejarte con un tipo de cicatrización comúnmente conocida como estría. Eso es todo, una cicatriz lineal en el tejido conectivo. El cambio hace que el colágeno y la elastina se rompan y las estrías resultantes son evidencia de la curación de la piel.
Ten cuidado si un producto que compras promete prevenir o eliminar las estrías. En realidad, la mayoría de los remedios que afirman hacerlo simplemente no funcionan. Los estudios han descubierto que el aceite de almendras, la manteca de cacao, el aceite de oliva y la vitamina E no han logrado eliminar las estrías.
Si bien no existe una poción, crema o loción mágica que definitivamente evitará que sucedan, es posible que te sientas mejor al probar un tratamiento de venta libre. Háblalo primero con un profesional. Usar el tratamiento según las indicaciones puede darte tranquilidad porque estás tratando activamente de evitar que aparezcan las estrías.
Factores a considerar para evitar las estrías
Alterar algunos factores del estilo de vida puede evitar que se produzcan estrías en primer lugar. Considera lo siguiente:
- Implementar una buena nutrición y ejercicio.
- Cuidando tu peso. Aumentar una cantidad saludable de peso puede disminuir las estrías al evitar que la piel se estire demasiado.
- Mantenerte hidratada, ya que ayuda a mantener la piel suave. La piel suave tiene menos probabilidades de desarrollar estrías que la piel seca.
- Comprobando tus niveles de vitamina D. Algunos estudios sugieren que las mujeres con valores normales de vitamina D tienen un menor riesgo de desarrollar estrías.
Tratamientos para las estrías rojas
Una vez que surgen las estrías, resulta difícil eliminarlas por completo, sin embargo, puedes mejorar su apariencia con alguno de estos tratamientos:
Evita la vida sedentaria y adquiere una dieta saludable
Consumir comida chatarra y llevar una vida sedentaria ocasiona un aumento de peso acelerado. Como resultado, favorece la aparición de estrías. Realiza ejercicio al menos 30 minutos al día como caminar o manejar bicicleta y lleva una dieta rica en vitaminas y minerales.
Entre los alimentos que se recomiendan se encuentran los vegetales de color verde como la espinaca, brócoli, lechuga y arvejas. Estos alimentos naturales incluyen luteína, un compuesto que protege y mejora la apariencia de la piel.
Otra opción son los frijoles, gracias a su alto contenido en zinc, que evita la ruptura de la piel. Inclúyelos una vez a la semana y sin excederte porque podrías alterar tus niveles de glucosa.
También los frutos secos y las semillas aportan vitamina E y ácidos grasos, los cuales son los encargados de nutrir la piel y mejorar la elasticidad.
Entre las opciones más recomendadas se encuentran las semillas de linaza, girasol, chía, sésamo y girasol. En el caso de los frutos secos, las almendras, nueces y avellanas son una excelente alternativa parar mejorar y cuidar tu piel.
Utiliza cremas hidratantes
Las cremas y aceites están diseñados para humectar la piel, aportándole mayor elasticidad y resistencia. Se recomienda utilizarlas especialmente durante el embarazo porque en esta etapa surge un aumento vertiginoso del peso.
Según un estudio del doctor Domingo Madera, del hospital Materno Infantil de Canarias, las mujeres que utilizaron una crema especial para estrías durante su embarazo disminuyeron considerablemente su desarrollo y mejoraron el aspecto de su piel.
En el mercado existe una gran variedad de cremas antiestrias. Sin embargo, se recomiendan aquellas que posean ingredientes como la Vitamina E, rosa mosqueta, manteca de Shorea y centella asiática.
Cirugía estética
La mejor opción para desaparecer con rapidez las estrías son las cirugías estéticas. Existe una gran variedad de alternativas, pero con frecuencia se recomienda los tratamientos con láser, el peeling para mejorar la textura y la microdermoabrasión. Esta última se encarga de eliminar las células muertas para rejuvenecer la zona afectada.
Las cirugías estéticas para disminuir las estrías son sencillas de realizar, no representan ningún dolor y se obtienen resultados inmediatos y prolongados. Sin embargo, este tipo de procedimientos puede resultar muy costoso. Además, necesita de diferentes sesiones para lograr una mejora visible en la piel.
Ondas de Choque para mejorar y cuidar la apariencia de tu piel
Dile adiós a las estrías y consigue una apariencia más saludable utilizando el tratamiento de Ondas de Choque. En Body Balance nos especializamos en su aplicación, ofreciendo los mejores resultados. Sin ser un tratamiento invasivo, focaliza su acción en diferentes zonas del cuerpo, acondicionándolas y aportándole una mejor textura y rejuvenecimiento de la piel.
Las ondas de choque son un procedimiento no doloroso, utilizado por dermatólogos europeos y americanos. Esta tecnología irradia energía que penetra a profundidad los tejidos, con el fin de actuar directamente aumentado las células y activando la circulación. También incide favorablemente en las células madre, el colágeno y la elastina, encargados de la elasticidad y estructura de la piel.
En este proceso utilizamos el Cellacor de Storz Medical, una máquina de última tecnología que emite ondas de corto y largo alcance para trabajar las diferentes capas de la piel. No solamente se utiliza para disminuir las estrías, también se emplea para erradicar la celulitis. Ayuda a moldear el cuerpo, mejora el flujo sanguíneo, reduce la flacidez y rejuvenece el rostro.
¿Cualquier persona puede aplicarse las ondas de choque?
Desde la primera sesión se observan los resultados, sin embargo, si buscas que el tratamiento se prolongue se recomienda un mínimo de 7 sesiones distribuidas una vez por semana. Una vez finalizado, se deberá utilizar protector solar FPS 50 para cuidar la piel.
Este procedimiento puede realizarlo cualquiera, pero es recomendado para deportistas, personas que reducen su peso en un corto tiempo y embarazadas.
Con nosotros consigues la atención especializada que necesitas para tu cuerpo. De esa manera, tendrás excelentes resultados que ayudarán aumentar tu autoestima y vitalidad.
Las estrías son un problema que afecta a gran parte de la población, en especial la femenina. Su desaparición depende de la prontitud con la que se asuma el problema.
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