¿Quieres relajarte con un rico masaje? En Body Balance te ofrecemos los mejores masajes artesanales, con algunos no solo podrás relajarte, también podrán servirte para bajar de peso.
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Qué es un masaje reductivo y para qué sirve
¿Quieres modelar tu cuerpo? En Body Balance, el mejor centro de modelado corporal, te decimos qué es un masaje reductivo, cómo se realizan y para qué sirven. Te ayudaremos a estilizar tu cuerpo.
[Leer más…] acerca de Qué es un masaje reductivo y para qué sirveBeneficios del masaje linfático para tu cuerpo
¿Alguna vez escuchaste acerca de un método que te ayuda a mejorar tu estado físico trabajando desde el exterior para depurar tu organismo? En el mundo de la salud y el estilo de vida saludable, la tendencia se está enfocando en el maravilloso sistema linfático para lograr este objetivo. Este tratamiento recibe el nombre de masaje linfático.
¿Qué es la linfa o el sistema linfático?
Conocemos la linfa como un líquido coagulable, casi incoloro y poco alcalino, que está presente en la sangre. Circula por los vasos linfáticos y se vuelca en las venas. Sirve de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos.
El sistema linfático necesita mantenerse en movimiento continuo, como un transporte para todas aquellas células y anticuerpos que están presentes. Se encarga de dar las condiciones para el mantenimiento del sistema inmunitario .
El sistema comienza en los capilares, de ellos sale el plasma alimentando las células de los tejidos. Una parte de este líquido se recoge en conjunto con los productos finales del metabolismo, esta es conocida como carga linfática.
Esta nos ayuda en todo momento, nos protege de enfermedades, desecha el exceso de líquidos. Esta sustancia es vital para mantener una buena calidad de vida. Actualmente, tenemos acceso a ciertos tratamientos que optimizan el funcionamiento de este líquido, como lo es el masaje linfático.
Hay miles de razones por las cuales somos más propensos a ciertos problemas de salud. Por ejemplo, tener una vida demasiado ajetreada, una alimentación poco saludable, exceso de toxinas en el organismo y el sedentarismo.
Si le sumamos a esto la gran contaminación ambiental, esto puede provocar que este sistema linfático entre en colapso. Esta es una de las razones por las cuales un drenaje linfático es una terapia necesaria.Conoce los antecedentes históricos del drenaje linfático en este enlace.
¿Qué es un masaje linfático?
Los masajes convencionales tienen como fin la relajación, así como la reducción de medidas y el moldeamiento de la figura. Utilizan movimientos frenéticos y energéticos.
El masaje linfático es totalmente distinto a los masajes anteriormente mencionados. Consiste en movimientos muy suaves sobre la superficie de la piel.
Se aplica en los lugares donde hay ganglios linfáticos presentes, de manera ligera. Estos movimientos ayudan a reducir el tamaño de los ganglios, mejorando tu estado de salud.
Los ritmos de estos masajes son sumamente lentos. De esta manera la linfa se transporta a través de los vasos linfáticos.
Este masaje linfático tiene como resultado un efecto de relajación y tranquilidad sobre el paciente. Además, al eliminar líquidos retenidos puede percibirse una pérdida de peso.
¿Para qué sirve el masaje linfático?
Este masaje corporal ayuda a eliminar líquidos y desechos del organismo, ya que el sistema linfático está conformado por conductos con la función de expulsar todo aquello que el organismo no necesite o pueda causar complicaciones.
Hay veces en las que el sistema linfático no es capaz de desechar estos líquidos y depurar ciertas zonas. En esos casos, puede producirse lo que se conoce como un edema, o una retención de líquidos y sustancias estancadas.
Es muy utilizado como tratamiento para la retención de líquidos, combatir la celulitis, la mala circulación, las varices, cicatrizaciones, acné, entre otros.
Esta terapia es ideal para la piel porque favorece la circulación de la sangre. Dependiendo de para qué se esté usando este tratamiento, puede requerirse un máximo de diez sesiones para tener efectos notorios.
¿Cómo funciona el masaje linfático?
El masaje linfático se centra en aprovechar la circulación linfática. En un sistema normal, el líquido linfático circula en un solo sentido alrededor del cuerpo. Es transportado por los capilares linfáticos, recogido por vasos linfáticos más grandes y circula por todas las venas cercanas a la clavícula (subclavia).
Debido a que no tiene su propio sistema de bombeo independiente, el fluido se mueve hacia arriba contra la presión mediante las bombas creadas por los movimientos activos y pasivos de los músculos y las articulaciones. Las válvulas especializadas aseguran que no haya reflujo de fluido.
Durante este viaje, los ganglios linfáticos filtran el líquido a medida que pasa a través de ellos y llega a la base del cuello. Una vez que este líquido linfático limpio llega a las venas subclavias, regresa al torrente sanguíneo.
La premisa de masaje linfático es ayudar al flujo de líquido linfático a través del cuerpo, lo que estimula los ganglios linfáticos y reduce el «estancamiento» de líquidos en áreas específicas.
Técnicas del masaje linfático
Los siguientes movimientos son la base de la mayoría de los masajes de drenaje linfático manual:
- Círculos estacionarios: Estos trazos se aplican con las superficies palmar de los dedos o la mano, estirando la piel continuamente con un movimiento ovalado o en forma de espiral. Estos movimientos se utilizan típicamente en las áreas de los ganglios linfáticos en la ingle o las axilas, y también en el cuello y la cara.
- Técnica de bombeo: Los terapeutas utilizan toda la palma de la mano y la parte superior de los dedos para aplicar presión circular sobre la piel. Las técnicas de bombeo se utilizan principalmente para manipular los vasos linfáticos de las extremidades, utilizando una o ambas manos.
- Técnica rotatoria: Este trazo se utiliza en las superficies más grandes del cuerpo. Toda la superficie de la mano y los dedos se realiza mediante movimientos elípticos y se aplica de forma continua y dinámica. Por lo general, esto se aplica con una mano, si se usan ambas manos, se realiza en golpes alternos.
Beneficios del masaje linfático
Son numerosos los beneficios que puede ofrecer este masaje. Es más que solo unos minutos de relajación, ya que estos efectos podrás percibirlos durante y después de la sesión.
Ayuda a reabsorber los líquidos
La retención de líquidos puede combatirse fácilmente con este masaje, ya que al mantener activo el sistema linfático ayudará a limpiar tu organismo.
Tiene una acción sedante sobre el dolor
Este masaje ayuda a promover la desinflamación y alivia los dolores que aquejen las zonas inflamadas como las piernas cansadas.
Reduce la inflamación
Proporciona una sensación de ligereza sobre todo en miembros inferiores y la sensación de habernos deshinchado.
Contribuye a mejorar las defensas del organismo
Desecha las toxinas que aceleran el proceso de oxidación del organismo, por lo que ayuda al sistema inmunológico. Produce un efecto de relajación. Se recomienda para situaciones de estrés y tensión emocional.
El masaje linfático en el mundo de la belleza
La belleza comienza en el interior y se refleja en el exterior, por lo que al mantener un organismo sano desde adentro podrá verse en tu apariencia.
El exceso de toxinas en el organismo es la principal causa del deterioro de los tejidos. Trae como consecuencia un desgaste general de todo el cuerpo.
La aplicación de masajes linfáticos ha ayudado en gran manera a mejorar el aspecto de los pacientes. Esto se debe a que favorece los resultados de otros tipos de tratamientos estéticos no quirúrgicos como las ondas de choque.
¿Sabías que los masajes linfáticos son excelentes para ti si te has hecho una liposucción recientemente? La razón es que estos tratamientos optimizan la eliminación de grasa a través de la orina.
Más ventajas del masaje linfático
Uno de los principales beneficios del masaje linfático es su acción anti celulitis, de igual manera ayuda a combatir la piel de naranja y los depósitos de grasa.
Esta práctica es usada como un tratamiento para las personas que padecen constantemente de pesadez o hinchazón en las piernas. Es muy útil cualquier tipo de retenciones de líquidos que pueden causar incomodidad.
Este masaje es ideal para atenuar tanto arrugas como también bolsas en el contorno de ojos. También está indicado para realizar limpiezas en las capas más profundas de la piel. Es un excelente método para calmar el estrés y depurar el organismo en general.
En Bodybalance te ofrecemos las bondades del drenaje linfático mediante masajes que te ayudaran a mejorar tu salud y tu belleza desde el interior.
El masaje linfático ayuda a combatir los signos de envejecimiento, porque al optimizar la eliminación de toxinas revierte los procesos de oxidación. Este tratamiento es más que solo una terapia de medicina alternativa, es un aliado de la salud que va de la mano con la belleza.