Cuando subimos de peso es muy común que nuestra autoestima disminuya, el sobrepeso evoca muchas emociones no muy positivas. Si te sientes gorda y quieres adelgazar, por siempre y para siempre, aquí en Body Balance te ofrecemos una de las mejores alternativas.
Bajar de peso puede ser complicado ¿por qué? En muchos casos puede que nuestra educación nutrimental no sea la correcta. Pensamos que ciertos alimentos pueden ser buenos cuando no lo son. Por poner un ejemplo, dejamos de un lado el refresco y compramos jugos envasados creyendo que es más natural y que nos perjudicará menos. Esto es un error muy común, los jugos que nos venden el super pueden contener la misma cantidad de calorías que el refresco, sin contar que no es jugo natural, tiene colorantes, saborizantes, etc.
Esto no solo pasa con los jugos, hay muchos alimentos envasados y enlatados con alto contenido calórico y tú no lo sabes. Necesitas de la ayuda de un profesional médico o nutriólogo para que te ayude a distinguir entre alimentos con verdadero aporte nutritivo de los que no lo son.
Primer paso: aprende a comer bien
Segundo, el subir de peso muchas veces se debe a alguna alteración metabólica. Puedes tener el desconocimiento de si la padeces o no, es por eso que es importante que recibas ayuda de médicos que te ayuden a identificarlas. En caso de que tengas el conocimiento o si utilizas algún medicamento que como efecto tenga el que subas de peso, también es muy importante la asesoría y vigilancia médica, para que bajes de peso sin poner en peligro tu salud.
Un tercer factor que es menos discutido, es tu estado emocional. La depresión y la ansiedad entre otros, puede dificultarte la pérdida de peso, ya sea porque no encuentras motivos para hacerlo o porque tus patrones de alimentación se ven alterados por tu estado emocional. Ante los sentimientos que enfrentas, puedes buscar un refugio en ciertos alimentos. Te será de mucha ayuda el buscar ayuda psicológica, en conjunto con la de un nutriólogo para que puedas lograr tu objetivo.
En Body Balance, Centro de Nutrición y Metabolismo Integral, podremos ayudarte tanto con la atención de Médicos Bariatras, así como la de Nutriólogos. ¿Qué necesitas? Solo tu compromiso, haremos que tu esfuerzo valga la pena.
Segundo paso: cuenta con nutriólogos expertos
Nosotros ofrecemos dos tipos de consultas, la presencial y la online, puedes elegir entre cualquiera de ellas. Al acudir a tu primera consulta realizaremos una evaluación de tu estado de salud actual, así como te haremos una pequeña entrevista para evaluar tus hábitos alimenticios, tipos de actividades y gustos.
Esta evaluación, nos va a permitir elaborar un plan específico para tus necesidades y gustos. Una educación nutricional adecuada que podrás utilizar día a día, te permitirá permanecer delgada, sin rebotes. Al recibir la ayuda de médicos bariatras y nutriólogos, podrás adelgazar de manera segura y consumiendo alimentos a tu gusto, ¡olvida la dietas milagro!
Por otro lado, también podemos ofrecerte múltiples tratamientos de modelado corporal, como la cavitación, criolipólisis, ondas de choque, radiofrecuencia, entre otros que ofrecen excelentes resultados y que te ayuda a mejorar tu aspecto.
Si el día de hoy te sientes gorda y desanimada, recuerda que puedes hacer algo para bajar esos kilos demás, solo es cuestión de que nos dejes ayudarte con alternativas seguras y que ofrecen resultados reales. Si estás interesada/o, contáctanos por cualquiera de nuestros medios y te asesoraremos.
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